오늘은 구절초 효능에 관하여 알아보려고 해요. 구절초는 국화과에 속하는 여러해살이풀의 한 개로 우리나라, 일본, 중국, 시베리아 부근에 분포하고 있는 풀입니다. 구절초라는 이름은 음력 9월 9일에 9번 꺾이는 풀이라고 부르는 뜻이라고 하네요. 다른 이름으로는 들국화, 구일초, 선모초등 여러가지 이름을 지니고 있는 예부터 우리에게 친근한 풀입니다.
과거에 위장질환, 불임, 생리불순 등을 치료하는 여성건강을 위한 약재로 널리 썼으며 외에도 여러가지 효능이 있어 한방에서 약재로 많이 쓰인다고 해요. 구절초는 꽃, 잎, 줄기 풀 전체를 약재로 사용하였기 때문에 구절초 꽃차보다는 전체를 활용하여 올바르게 된 효능을 복용하는 것이 좋습니다. 다만 풀 전체는 약재로 사용하기 용이해서 구절초 꽃차를 가볍게 마시는 것도 보탬이 돼요.
1. 구절초 효능 - 체중 감량에 도움
구절초의 칼로리 함유하고 있는 분량은 낮을 뿐만 아니라 몸 안에 쌓이게 되어있는 지방을 분해하며, 또 축적을 방지하는 효과가 뛰어나 꾸준히 복용하면 다이어트에도 구절초 효능은 큰 도움이 된다고 해요.
2. 구절초 효능 - 항균, 항염, 면역 상승
구절초는 강장, 항균, 항염작용이 있습니다. 면역력 강화 또는 피로를 개선시켜주고, 강장 작용으로 심장, 간, 비장, 폐, 신장 등 5장을 튼튼하게 해 주어요. 구절초에 함유된아케세틴 또는 리나닌 성분은 항균 또는 항바이러스 효능이 있습니다.
오래전부터 떡을 보관할 때는 쉽게 상하는 것을 방지하기 위해서 구절초 잎을 사용했으며, 며칠씩 먹을 수 있었다고 해요. 그리고 구절초를 한지에 싼 뒤 옷장에 두면 옷에 좀이 슬지 않는다고 합니다. 이는 구절초의 항균작용을 이용한 옛 선조들의 지혜라고 할 수 있답니다.
3. 구절초 효능 - 기관지 건강에 좋음
구절초에 풍성하게 들어가 있는 플라보노이드 성분은 기관지 내 염증 배출을 도와주어 전반적인 기관지 건강에 도움된다고 해요. 그리고 잦은 기침 증상이나 가래를 없애는 진해거담작용과 기관지염 과 같은 기관지 연관 질환 미리 막는데도 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.
4. 구절초 효능 - 피부 미용
여러분은 노화로 인한 주름, 피부 트러블로 인해 고생하신적 있으실텐데요. 피부 건강은 외부로 들어나는 요소로 사람의 분위기, 인상을 결정하는 중요시되는 부분입니다. 또한, 피부염이나 아토피등은 피부의 통증도 일으키기 때문에 미리 건강하게 지켜주는것이 필요해요. 구절초는 이런 피부 문제를 보완하는데 도움되는 식품입니다. 그 이유는, 앞서 애기했다 시피 구절초에는 리나린, 폴라보노이드, 아케세틴등의 항산화 성분이 풍성하게 들어 있습니다.
이 성분들은 인체에 항산화 구실을 해서 활성산소 수치를 줄여주는데 도움을 줍니다. 이렇게 인체에 활성산소를 제한하게 되면 피부의 노화 진행 속도를 늦출 수 있으며 피부염등의 염증을 가라앉히는데 효과적이예요. 또한, 구절초는 보습작용에도 좋아 탄탄한 피부를 생성해 주는데 도움을 준다고 합니다. 여러분도 피부에 고민이 많아진다면 구절초를 생각해 보세요.
5. 구절초 효능 - 냉증 개선
구절초는 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있답니다. 이로 인해 수족냉증, 냉복통, 양궐사음 등 몸이 차가워서 발생되는 증상들을 보완해주는 효능이 있어요.
각별히 냉증이 심하여 발생되는 위장 질환에 작용해서 위무력증, 위한증, 소화불량, 식욕부진, 설사, 복부팽만 등에 효능이 있어요. 구절초는 여성들의 생리불순, 난임 및 여성 건강관리에 효능이 있죠. 그리고 여성들의 갱년기 증상인 안면홍조, 우울증, 상열감 등을 개선하는 효능이 있어요.
6. 구절초 효능 - 해독작용
여러분 중 인체의 부기가 발생하고 붓기가 일어나는 현상을 경험하신적 있으세요? 붓기나 부종은 이뇨작용이 낮아질 때 생기는 가장 유명한 증상으로 인체의 노폐물이 정상적으로 배출되지 못하는 부분입니다. 구절초는 옛날부터 이뇨작용에 좋은 식품으로 신체에 존재하는 노폐물을 배출하는데 도움을 주고 중금속, 독소 물질은 해독하는데 효력을 미칩니다.
7. 구절초 효능 - 위장 건강에 좋음
구절초의 따뜻한 성질로 인해 위와 장이 편안해지고, 위장을 보호해서 전반적인 위장 건강 관리에도 효과가 좋다고 해요. 각별히 설사가 심할 때 섭취하다 보면 증상 개선에 큰 도움이 된다고 해요.
8. 구절초 효능 - 소염 작용
구절초는 강력한 소염작응을 하므로 외상에 의한 상처나 위염,장염,관절염 과 같은 내적인 염증도 완화해 주는 데 도움이 되며 소염 작용과 또한 진통 작용도 하므로 각별히 치통에 좋은 효과를 보실 수 있답니다.
9. 구절초 효능 - 여성 건강에 도움
구절초는 기본적으로 따듯한 성질이어서 체내 혈액 흐름을 원활하게 하는 역할을 담당해서 자궁을 따스하게 해 주며, 생리통이나 생리불순 과 같은 증상을 개선시키는데 최고의 효과가 있다고 하네요. 또한 안면홍조나 발한 등등의 갱년기 증상을 개선하는데도 좋은 효과가 있다고 합니다.
10. 구절초 효능 - 입냄새 제거
구절초는 입냄새 제거에도 효과적이예요.평소 입냄새가 심하게 난다면 구절초 달일 물로 가글을 하면 좋아요. 그리고 세균 제거 효과가 있어서 치주질환 예방하는데도 효과가 있어요.
